剧情介绍
不要让你的欢乐被束缚：对抗无聊和烦恼
高兴、快乐、兴奋在我们的日常生活中占据了重要的位置，它们帮助我们度过绚丽的时光，也让我们在烦恼的时刻重新找回信心。但总会有一些外界因素阻碍我们探索快乐，困扰我们，使我们的“快乐”变得苍白无力。这种力量也可能来自于自身，比如你觉得好事没有尽头时，你可能会觉得心情很不好；当你开始歇斯底里觉得一切都是苦涩时，你可能开始觉得每个日子都会像锤子一般艰难地前行。无聊和烦恼也很明显地压制着我们的欢乐，造成了一种“忧郁”的情绪，从而使我们永不止息的探索，让我们无法获得满足。
显然，在这样一个无聊的世界，我们必须要做的就是努力对抗这种烦恼和困惑，并努力保持快乐的独立和野性，而不要让它变得束缚。因此，做几件事情可能会帮助你对抗无聊和烦恼：
第一，要让自己了解努力不是把欢乐熔炼在烦恼和无聊中，而是让欢喜超越那些状态，不受它们的束缚。
第二，要寻找你喜欢的活动，安排出时间去应对这些活动，充分享受自由的欢乐。
第三，要避免追随潮流，遵循它的节奏，最重要的是要善用自己、去追求属于自己的快乐。
第四，要对这些活动树立目标，让自己在积极的方面有所改变。
第五，要让自己明白拥有一种健康的心态，让自己了解每个人都有不同的心态，不要让自己成为任何一种情绪的奴隶。
最后，不要让你的欢乐被束缚，不要承受烦恼和无聊的压力，而要活出你自己的模样！把满足和快乐当作每天的必备品，去追求，你会发现这是多麽有趣的事情，没有什么能够阻碍你拥抱快乐！
